宝宝咳嗽是常见的健康问题，尤其是久咳不愈时，家长们常常感到焦虑。中医认为，咳嗽多由外邪侵袭、肺脏失调或痰湿内生等因素引起。针对宝宝久咳的情况，化痰是重要的调理方法之一。以下是一些中医的建议，帮助家长们更好地应对宝宝的咳嗽问题。
首先，保持室内空气湿润。干燥的空气容易刺激宝宝的呼吸道，加重咳嗽。可以使用加湿器，或者在室内放置一盆水，增加空气湿度。
其次，饮食调理也很重要。中医认为，某些食物具有化痰的功效。比如，梨、苹果、蜂蜜等都可以帮助润肺化痰。家长可以将梨切片，蒸熟后给宝宝食用，或者将苹果榨汁，适量添加蜂蜜，既美味又有助于缓解咳嗽。
此外，适当的中药调理也能起到良好的效果。常用的化痰中药有川贝、枇杷叶等。可以将这些中药煮水，适量给宝宝饮用，但需注意剂量，最好在中医师的指导下进行。
最后，保持宝宝的良好作息和适度的锻炼也有助于增强免疫力，减少咳嗽的发生。适当的户外活动可以促进身体的血液循环，增强肺部功能。
总之，宝宝久咳化痰需要综合调理，家长应根据宝宝的具体情况，选择合适的方法。同时，若咳嗽持续不愈，建议及时就医，寻求专业的帮助。
